Saúde da mulher e do coração
Mais mulheres morrem de doenças cardiovasculares do que as próximas quatro
causas de morte combinadas, incluindo todas as formas de câncer. Cerca de 80%
dos eventos cardíacos em mulheres poderiam ser evitados se as mulheres
fizessem as escolhas certas para seus corações quando se trata de dieta,
exercício e não fumar.
Fatores de risco para a saúde do coração
Muitos dos fatores de risco para doenças cardíacas podem ser tratados ou
controlados, como tabagismo, inatividade física, obesidade e diabetes. Outros
riscos que não podem ser controlados incluem:
Era. A maioria das mulheres com doenças cardíacas tem 55 anos ou mais.
Hereditariedade. Uma pessoa cujo membro da família tem doença cardíaca
apresenta um risco acima da média.
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Etnia. Afro-americanos, mexicanos-americanos, índios americanos,
havaianos nativos e alguns asiáticos-americanos têm maior probabilidade de
contrair doenças cardíacas. Isso se deve em parte às altas taxas de
obesidade e diabetes nesses grupos.
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Sua chance de desenvolver doenças cardíacas aumenta com a idade e aumenta
muito após a menopausa. Mas mulheres de todas as idades devem se preocupar
com doenças cardíacas. Nunca é cedo ou tarde para tomar medidas para proteger
seu coração e fazer escolhas de estilo de vida saudáveis para o coração.
Informações de saúde do coração
Suplementos à dieta saudável do coração
TRAÇO para a saúde do coração
dieta mediterrânea