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A fáscia plantar é a faixa estreita de músculo colocada sob o arco do pé. É o tecido de conexão que segura o pé do arco e se estende até o antepé. Essa inflamação da fáscia plantar é a principal causa de dor para a fascite plantar. É conhecido como um dos motivos mais comuns de dor no calcanhar e muito comumente conhecido como esporão no calcanhar. O alongamento excessivo da fáscia plantar causa dor no calcanhar, dor no arco e esporão do calcanhar.
Causas da fascite plantar
-O aumento da idade torna a fascia plantar menos flexível e sem alongamento, causando dor
-O excesso de peso acrescenta pressão extra ao pé
-Usando o calçado errado
– Exercitar os pés através da inclusão repentina de exercícios em sua rotina diária
-Ser pés chatos
-O pé com um arco alto
-Se sofre de diabetes
-Passando a maior parte do dia em pé
Sintomas de fascite plantar
-Dor no calcanhar enquanto dá os primeiros passos pela manhã
-Aumento da atividade física leva a mais dor
Não existem remédios caseiros para a fascite do Planatar, mas você pode usar medidas básicas de atendimento domiciliar para preveni-lo e curá-lo.